ダイエット(diet)=痩せる意味ではない?!

ダイエット=痩せること?
ダイエット(diet)と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか?

おそらく大多数の方が「痩せる」という意味を思い浮かべるかと思います。ですが、本来の意味は「規定食」になります。

では規定食とはなんぞや?というと、広辞苑では「美容・健康保持のために、食事の量・種類を制限すること」と明記されています。ですので、ダイエットはあくまでも食事の量や、何を食べるかを制限することの意味で、痩せることではありませんでした。

英語のダイエット(diet)でも翻訳してみると、食餌療法、食事制限、規定の食事、などで、痩せるといういう意味とは異なります。英語で痩せるという意味では「weight loss」が、しっくりくるのではないでしょうか?

本来のダイエットの規定食と食事に関することが、カタカナの和製英語的に変わっていく中で多くの人達の認識が「ダイエット=痩せる」に変化していました。痩せるではなく、ダイエットは◯◯ダイエットの「方法論」のことと考えるのが正しいといえます。
※厳密にいえば運動は方法でも異なる

ま、でもダイエットといえば痩せることさすという方が、わかりやすいですよね。

こんな感じで完全に間違ってはいないけれど、痩せる方法は間違った認識で行っている人達が多いのも事実です。間違った認識、方法であるからうまくいかず成果、効果がでない、挫折してしまう人も多いので、正しい認識、知識で、わたし達と一緒に痩せることを成功させましょう!

わたし達は年齢、性別問わず痩せることに興味がある、今現在努力している人達を全力で応援します。

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