ファイラマッスルサプリHMBのダイエット効果と評判は嘘?口コミ評価を編集部が検証!春日体型を手に入れる飲み方とタイミング・成分副作用は?

こんにちは!KIReCo編集部です。

 

今回は、オードリー春日さんが愛用しオススメするサプリメント『ファイラマッスルサプリHMB』の効果を暴くために、KIReCo編集部に寄せられた口コミを元に情報を整理し徹底的に調査しました。

 

ダイエットしたいけど本当に効果はあるの?

どのくらいの期間で効果がでるのか?

 

ファイラマッスルサプリHMBに対するこういった質問の他にも、「効果があった人の飲むタイミング」や「成分」、「副作用」についてもKIReCo編集部がレポートしていきます♪

 

ファイラの商品購入に悩んでる方は是非参考にしてみてください。

 

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    MAKOTO

    今回はKIReCo編集部員であり、ダイエットトレーナーでもある私(MAKOTO)の見解をもとに調査しまとめていきますね!

 

 

  • ダイ犬
    ダイ犬

    ダイエットトレーナーって怪しいワン
    きっと騙しワン。そうに決まっているワン!

  • ダぱん
    ダぱん

    冷静になるぱんよ。ダイエットドレーナは
    ダイエット検定の最上位資格でスゴイぱん

  • ダイ犬
    ダイ犬

    ダイエット検定は知ってるワン!
    …。思いっきり疑ってしまってゴメンわん

  • ダぱん
    ダぱん

    だから安心して見れる情報ぱんよ
    続けて最後まで読むのをオススメするぱん

 

 

ファイラHMBのダイエット効果に関する口コミ評価で判明した事!

ファイラHMB口コミまとめ

では早速、KIReCo編集部に寄せられたファイラHMBサプリの口コミ投稿をまとめてみます!
ファイラHMBサプリの口コミを見てみると、このようなメリットがありました。

  • 代謝が上って汗をかきやすくなった
  • プロテインより飲みやすく良い
  • 2週間で効果を感じ始めた
  • 1ヶ月でお腹が凹んだ
  • 疲れにくくなった
  • 2ヶ月で3kg痩せて筋力がついた

短期間で痩せたなど気になる内容ばかりですね。それでは細かく解説していきましょう。

ファイラHMBサプリはダイエット効果が高い!

わざわざお金を払ってファイラHMBサプリを購入するわけですので、ダイエット効果があるかないかは一番関心度が高い項目ですよね。

口コミには、

たるんだお腹を気にして家族にダイエットを勧められ始めたのが7ヶ月前。最初はダイエット効果があるのか不安で、最悪返金してもらうつもりでしたが、心配無用でした。1ヶ月くらいからお腹が凹みはじめ徐々に体全体がしまっていきました。運動は週3回1時間程度の筋トレを中心に、気がついたらお腹に力を入れるように意識して取り組みました。僕の場合は食事も2000キロカロリーを超えないように意識して、定期継続でこのまま目標の10kgダイエットまで頑張りますよ〜

 

という人や、

 

ジムに通っている時より代謝がよくなり汗をかきやすくなった人

 

なかには、

 

2週間程度しか使ってないが体が引き締まった感じで期待できる

 

という人がいるように、ファイラを飲んで代謝アップによるダイエット効果を発揮している人が多数います!

 

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    MAKOTO

    汗をかきやすくなった理由に、ファイラに含まれるHMB成分と、BCAA成分による筋持久力を高めた事で代謝アップにつながったことが考えられます。ファイラを飲む事で普段より疲れにくくなり、トレーニングの質が向上します

 

ファイラHMBはリバウンドしない!?どんな人がダイエットに成功しているの?

 

ダイエットを始める理由は人それぞれですが、ファイラはどういった人が初めてダイエットに成功しているのか、KIReCo編集部に寄せられた口コミを見てみましょう。

これまで、ファスティングなどの置き換えダイエットをしては、リバウンドを繰り返していましたが知り合あったトレーナーに薦められてファイラを飲むようになりました。

一緒に運動もしないといけないと言われ、ファイラに運動を組み合わせて飲み始めると1ヶ月くらいから体が引き締まっていくのがわかりました。

体重も65キロから58キロとやせました。

3ヶ月でファイラはやめましたが、リバウンドもなく体重を維持できています。

痩せるきっかけを与えてくれた、知人とファイラには感謝しています。

 

 

口コミのように、ファスティングからのリバウンドや代謝ダウンによる体重増加は、多くのダイエッターが経験しているきっかけですよね。
 
ファイラも同じように、ありふれた理由からダイエットを始める人が多くいます。
 
しかし、他のダイエットと違うのが、スムーズにダイエットを成功させている方が多く、そしてリバウンドをしたという口コミが見当たらない点です。
 
ファイラHMBサプリは、筋肉の総量を増やして、基礎代謝を上げやすくするタイプのサプリメントになるため、リバウンドを起こしにくいと言えます。

 

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    多くの方が痩せた理由には、ファイラの筋肉がスムーズに付けられる効果が関係しています。実は、食事制限をして無理やり体重を落とすよりも、先に筋肉を付けて代謝を上げたほうが結果的にダイエットができ、成功しやすいのです。

 

 

ファイラHMBサプリの効果は嘘?効果なし?痩せないという口コミの真実は?

ファイラサプリ 使い方 間違い

もちろんファイラを使ったからと言って効果がでる人ばかりではありません。
 
効果を感じられなかった人のKIReCo編集部に寄せられた口コミを、まとめてみます。
 

  • 燃焼系カット系の成分がはいってるから良いと思ったが効果は感じない
  • 運動はしているが効果はない
  • 辛くて飲みにくい

 

この結果だけを見ると、ファイラHMBサプリは効果がないのではないか?と考えてしまいがちです。

 

しかし、詳しく調べて見ると、間違えた方法でファイラHMBサプリを利用している可能性がありました。

 

  • 運動を全くしていない
  • 食べ過ぎている
  • 飲む期間が短い

 

この状況でダイエットは可能でしょうか?

 

これでは簡単にダイエットを成功できるとは思いません。

 

わかりきったことかもしれませんが詳しく口コミを説明していきます。

辛いに関しては、後ほど口コミまとめと合わせて、まとめているので参考にしてみてください。
 

運動(筋トレ)を取りれないとダメ

ファイラ運動

変化ない

この手の類は飲むだけではダメ。運動したくないからサプリを買ったのに選択を誤った。普通のHMBと違って燃焼系カット系の成分がはいってるから良いと思ったが効果は感じない。10日で返品、返金を判断できないし買って損した。

 

こちらの口コミのように、ファイラHMBサプリを飲むだけで痩せると勘違いしている人は失敗してしまいます。

 

飲むだけで痩せたいと考えている人は注意してください!

 

しかし、「ファイラHMBサプリを飲むだけで痩せた」という人は口コミからもわかるように実際にいます。

 

その理由は、普段から筋トレやウォーキングなど運動習慣のある人が『ファイラHMBサプリ』を飲むことで、筋肉がつきやすくなり、代謝を上げるので痩せやすくなるためです。

 

結果、飲む前と変わらない運動量であっても痩せやすい体を作るということが言えます。

 

とはいえ、これは口コミのように普段から運動が習慣化されていた場合が多く、少数派の人達に見られるケースだと思います。
 
では、大多数はどうやって痩せているのでしょうか?

 

それは、ファイラHMBサプリの摂取に運動を組み合わせ、効果を信じて継続させた人が理想の体を手に入れているのです。

 

キツイ運動は必要ありませんが、自分の続けられる範囲で運動に取り組む必要があります。

 

そのため、「運動なんて大嫌いで全く体を動かすつもりがない」と強く思っている人にはファイラHMBサプリの購入はオススメしません!

 

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    MAKOTO

    椅子に座りながら腹筋を意識して力を入れる、壁を使って軽い負荷で腕立て伏せをするなど、まずは自分にあった継続できる運動を取り入れてください。そして徐々に運動習慣を身につけてください。運動は何も、ジムや専門の道具などがないとできないというものではありません。

 

 

食事の方法を考えないとダメ

ファイラ食事

食べ過ぎはダメですね

バスを使わず徒歩で出勤したり運動は心がけていますが、やはり食べ過ぎはダメですね…

脂肪の吸収を抑えるとあったから大丈夫と思ったのでサプリを飲む前と食事量は変わりません。

多少の食事制限は必要かも。

運動していても痩せられないと書いてありますが、本人も「食事摂取の方法に間違いがある」と自覚があるようなので今後の効果に期待できそうです。

 

繰り返しますが、ファイラHMBサプリは、筋肉の総量を増やして、基礎代謝を上げやすくするタイプのサプリメントになります。

 

いくらカット系の成分である『インディアンデーツ』が入っているからといって、『考えもなしに好きなだけ食べていたい!』という人には購入をオススメできません。

 

すでに筋肉量が多く、食べても太りにくいと言う人なら心配は少ないですが、筋肉が少ない人は食べるものにも、順番にも気を使ってください。

 

食事の摂り方としておすすめしたいのは、高タンパク低糖質の食材を多めに取ると良いうです。

 

例えば、コンビニで人気の『サラダチキン』などが手軽で続けやすくオススメです。

 

タンパク質を多く摂ることで、筋肉がつきやすい身体に変えていきます。また、空腹感を抑えるのでお菓子を食べてしまうなどの無駄なカロリーを摂取するリスクが減ります。

 

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    ダイエットの成功には『いかに血糖値を上げすぎないか』と言うことが重要です。サラダやお肉など、炭水化物以外のものを先に摂ることで太りにくくなります。逆に、ご飯(糖質)を先に食べてしまうと急激に血糖値をあげるので脂肪になりやすくなります。

 

 

結果を急いではダメ

ファイラ継続

私には合わなかったみたい

副作用や口コミをみてから購入しましたが私は胃もたれがしてだめでした。
初めて飲んだ時、口に入れて激辛であわてて飲みこんだのを覚えてます。
それ以降も回数を減らすために4錠一気に口に入れて飲んでました。
何回も飲むなんて辛すぎで無理。
お金が勿体無いから頑張って飲んだけど、特に効果はなく自分には合わなかったので弟にあげました。
弟は喜んで飲んでます。。

最初にこの口コミの中で注目すべき点は2つあります。

  • 4錠をまとめて摂取している
  • 利用期間が短い

ダイエットをしているのだから『なるべく早く効果を感じて痩せたい!』と思うのはごく自然なことです。
 
しかし、先述したとおりただ飲むだけでは、ファイラHMBサプリは健康補助食品なので、医薬品のような即効性はありません。

 

あくまで、足りない栄養素を補うことが目的になります。

 

そして、効果を早めたいとまとめて摂取しても、とりすぎた分は尿として排出されるので、逆に効果が薄れます。

 

もちろん、運動(筋トレ)を習慣化できたのであればHMB成分の作用が働き、筋肉がつきやすくなるので、代謝が上がり早い効果を期待できます。

 

しかし、このKIReCo編集部に寄せられた口コミのケースでは、『辛くて飲めなかった』と、しっかりと続けることができなかったと書いてあるので効果は見込めません。

 

まずは、毎日飲み忘れることなく継続することが大切になってきます。

 

次項では、ファイラをどんな飲み方をすれば効果的なのか、詳しくお伝えしていきます。

 

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    MAKOTO

    筋肉は3ヶ月で作られます。夏が来たからとその時だけ行うものではなく継続して初めて身になります。ファイラはそのサポートをするわけですので、同じように3ヵ月は合わせて飲むことで筋肉は育ちやすくなります。

 

 

 

ファイラHMBの効果的な飲み方とタイミングに関する口コミ

ファイラ飲み方牛乳

ここまでのKIReCo編集部に寄せられた口コミで、運動や食事などもしっかり意識して継続利用することがダイエットに効果的という事がわかっていただけたと思います。

 

ここでは、さらに効果的な飲み方やタイミングに関する口コミについてまとめています。

 

  • 食事をしてから飲む
  • 牛乳と一緒に飲んだ
  • トレーニング前と寝る前に飲んで効果あり

 

これらの飲み方に関する口コミを詳しく説明していきましょう。

 

辛味を抑える効果的な飲み方は?

 

突然ですが、ファイラHMBサプリの味を知っていますか?

 

公式ページの詳細にある動画の説明では、オードリーの春日さんが「スパイシーな匂い」と表現していました。

 

編集部でも実際に試してみたら、まさしくスパイシー!

 

そして、口に入れた時、その辛さに驚きました!辛い理由としては、カット系の成分であるインディアンデーツにあるようです。

 

これは代謝が上るのもうなずける。

 

そう思わせる味でした。

 

KIReCo編集部に寄せられた口コミにも「食事をしてから飲んだ」「牛乳と一緒に飲んだ」というように辛さや胃もたれを和らげるための対策を行なっていました。

 

辛いのが苦手な方は、水を口に含んだ状態でサプリを飲んだり、牛乳と飲むと辛味を抑えられて飲みやすくなると思います。

 

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    牛乳は筋タンパク質の合成(生成)を助ける効果があります。ダイエット中は無脂肪の低カロリーを選びがちですが、筋肉をつけたいなら普通(全乳タイプ)の牛乳がオススメです。

効果的な飲むタイミングは?

ファイラの1日推奨摂取量は4錠です。KIReCo編集部に寄せられた口コミには、効果を一番発揮する飲むタイミングについても寄せられていました。

2ヶ月で3kg痩せて筋力ついた!

ネットサーフィンばかりで体力のなさが気になるので今は運動不足解消にファイラを飲み始めました。副作用などがないか心配しましたが、自分にはあっていたようで体に不調をきたす事なく、2ヶ月で3kgのダイエットに成功しました!トレーニング前と寝る前にファイラを2ヶ月毎日飲み続けた事で効果が出たのだと思います。

 

とあります。

 

ファイラHMBサプリは口コミのように、まとめて飲むのではなく1日のなかで複数回に分けて飲む方が効果を発揮します。

 

先ほども少し話ましたが、まとめて飲んでも、尿として排出される量が多くなるので、小分けに飲んだ方が長く体のなかにHMB成分やBCAAの成分を効かせます。

 

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    MAKOTO

    ちなみに私は、HMBサプリを朝、筋トレ前後、寝る前の4回に分けて飲んで効果を実感しています。

 

ファイラHMBサプリとプロテインに関する口コミ

ファイラ プロテイン

 

皆さんの中にはプロテインと何が違うの?

 

と考えている方も多いのではないでしょうか?

 

簡単に言うと、『プロテインは筋肉の材料』で『ファイラHMBは代謝を上げ筋肉を作れと命令するサプリ』です。

 

KIReCo編集部に寄せられた口コミにも

 

プロテインよりいい

筋トレは前からやっていてプロテインを飲んでいますが、ファイラの方が手軽に飲めるのでありがたいです。プロテインを1日2回(朝とトレ後)飲んでましたが、今はフィラ3回にプロテイン1回で効果出てます。

 

 

とあり、ファイラとプロテインを併用することでさらに効果があったと書いています。

 

ファイラにはプロテインだけでは摂取が難しくなるHMBやBCAAといった成分が入っています。

 

手軽に、そして効率的に筋肉を鍛え代謝を上げたい!と願う人にはとても魅力的なサプリメントです。

 

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    MAKOTO

    私もプロテインは毎日飲みますが、HMBサプリも欠かさず飲むようにしています。併用した方が筋肉の増強効果が高いと実感しています。

 

 

 

ファイラHMBサプリの副作用に関する口コミは?

ファイラ 副作用 アレルギー

ファイラはGMP認定工場の日本製で安心して飲むことが出来ます。

 

しかし、『副作用は本当に大丈夫?』と意外に副作用については気になりことはありますよね?

 

ここからは、ファイラHMBサプリの副作用についてKIReCo編集部に寄せられた口コミも参考に、見解をご紹介していきますね。

 

ファイラHMBサプリでアレルギーがでる?

 

KIReCo編集部に寄せられた口コミには

 

副作用もなくスムーズに体重が落ちた
自分は購入前に口コミやネットで色々情報を集めてから購入する方ですが、ファイラは特に副作用もなさそうだったので使っています。中には大豆アレルギーの人に向かないという事でしたが、自分は大豆アレルギーではないので全く問題ありませんでした。

使い始めて3ヶ月になりますが、ただジムに通っているときより代謝が上がったのか汗をかきやすくなりました。体重もどんどん落ちて体もスッキリしているので買ってよかったと思っています。

 

 

とアレルギーに関する記載がありましたが、調べてみると、ファイラHMBサプリは『粉末状大豆たん白』と言われる原材料を使っていました。

 

大豆アレルギーのある方は飲まない方が良く、気になる人は掛かり付けの医師に相談をしてください。

 

 

ファイラHMBサプリの解約や返金に関する口コミ

ファイラ解約 返金保証

購入前に『返金できるのか?』という方は多いと思います。

 

KIReCo編集部に寄せられた口コミには「10日で返品、返金を判断できないし買って損した」とあります。

 

ファイラHMBサプリの解約返金の条件について調べてみました。

 

返金保障はないので注意して

ファイラ超トクトク継続コース
KIReCo編集部に口コミを投稿された方は返金できると思っていたようですが、公式ページの「よくある質問」を確認したら、

 

ご注文ミス・効果がない等のお客様都合による、返品・交換はお断りしております。
お体に合わない等の場合でも、お受け出来かねますので、ご了承下さい。

 

と記載されています。

 

ファイラHMBサプリには、基本的に返品・返金保障はありませんので注意してください。

 

合わせて、超トク継続コースの解約条件についてですが、

 

継続的にご使用頂ける前提で、特別価格にてご提供させて頂いております為、初回分お受取後まもないご解約はご遠慮頂いております。

 

とありますので自分のダイエット方法に合うのかよく見極めてから購入してください。

 

身体に合わないという場合は、最低2週間経過してから電話(0570-07-6969)にて次回分をストップして解約してください。

 

ファイラサプリメントの購入先(楽天・Amazon)に関する口コミは?

ファイラ楽天 ファイラAmazon

商品を購入するなら『安い方がいい!』と思うのは皆さん同じだと思います。

特にネットショップで購入するのですから、色々調べて安いところで買いたいですよね。

ということで、編集部でも調べて見ましたが、ファイラは楽天にもAmazonにも取り扱いはなく、公式サイトのみで購入可能でした。

値段は超トク定期コース3,900円(5,580円OFF)で購入できます。(実質最安値w)

 

 

販売会社(株式会社エムアンドエム)は大丈夫?

公式サイトで購入できるとはいえ、『楽天やAmazonなら信用できるけど、販売会社は大丈夫なの?』と不安もあります。

KIReCo編集部に寄せられた口コミにも『不安だったが1週間でちゃんと商品が届いた』とありましたので紹介しておきますね。

 

公式サイトで購入

この手のサイトは大手と違って、お金だけ取られて商品が届かないのとか心配になってしまいます。

だから、普段はAmazonや楽天などで商品を購入します。しかし、ファイラはそのどちらにもなくて公式サイトで購入しました。

注文して1週間位でちゃんと届いたし、2ヶ月ちゃんと効果がでたので今では満足してます。

たしかに私も、使い慣れないショッピングサイトは会員登録するかも迷いますもんね。

ファイラマッスルサプリHMBは人気で沢山の購入実績があるようですが、商品が届かないということは調べても出てきませんし、そんな話も聞かないので安心できます。

 

オードリー春日さん推しでファイラ購入の口コミを紹介

春日サプリメント

ここで少し素敵というか、凄いというか、ぜひご読んでほしい口コミがKIReCo編集部に寄せらていましたので,

紹介します。

 

春日さん推しで購入

昔から春日さんのラブです。゚( ゚இωஇ゚)゚。

春日さんは周りのことよく見れててケチとか入れてるけど本当はイケメンです。

そんな春日さんがオススメするなら飲まないわけにはいかないですよね(笑)

春日さんと同じもの飲んでると思うだけで幸せ。゚( ゚இωஇ゚)゚。

ファイラHMBサプリは、「オードリーの春日さん」が愛用し、オススメしているサプリメントになります。

春日さんは、ボディビルの大会や、フィンスイミングの大会でも好成績をあげるほどのスポーツマンです。

そんな春日さんが愛用しているならやはり効果は期待できそうですよね。

ただ、KIReCo編集部に口コミを投稿してくれたファンの方のように、2ヶ月で効果がでるのは、「春日さんのサプリメント」という本来の効果とは別の効果が働いていそうです笑

 

ファイラHMBサプリの口コミ効果まとめ

ファイラ口コミ効果まとめ

今回は、KIReCo編集部に寄せられたファイラHMBサプリの口コミを抜粋してご紹介してみましたが、効果なしという人や、痩せないという口コミも確かにありました。

 

しかし、『運動を適切な量していない』他にも『食事を食べ過ぎている』などダイエットすることに対しての意識が少ないように思いました。

 

ファイラHMBサプリは、医薬品ではなくサプリメントです。

 

これは、栄養を補助する為に飲むもので、時間をかけて体を作っていくものです。

 

KIReCo編集部に寄せられた口コミにも、運動や食事制限に合わせてファイラHMBサプリを飲むことで効果のあった人は多くいます。

 

大切なのは、体の変化を徐々に感じながら継続して続けることです。

 

運動をしていない人が飲むだけで痩せると言う事はほとんどありえません。

 

KIReCo編集部に寄せられた口コミを参考に、しっかりと自分をコントロールして春日体型や細マッチョを手に入れてくださいね♪

ここまで読んでくれたあなたは、非常に素直な方です。

ファイラで理想の体型
筋肉をつけてスマートボディを手に入れるなら、今からでも遅くありませんよ!

 

以上がKIReCo編集部に寄せられた『ファイラマッスルサプリHMB』についての口コミからのまとめでした。

 

理想をカタチにするダイエットサイト