編集部レポート

【正しい知識を知って飲んで欲しい】コンブチャクレンズで酵素・酵母は摂れない?

コンブチャクレンズと聞いて、どんなキーワードを思い浮かべますか?

酵素・ダイエット・デトックスなどなど…なんとなく身体に良さそうなイメージに結びつくのではないでしょうか。
ただ、“なんとなく”って、実はとっても怖いんです。『本当の正しい知識を知りたい!』そう思われている方に、コンブチャクレンズを飲む前にぜひ知って欲しい知識が沢山あります。

 

コンブチャクレンズは効果のある医薬品?

 

答えはNO!!!

でもただのジュースと言われるとそんなことはないのです。

コンブチャクレンズは清涼飲料水

飲料には清涼飲料水・医薬部外品・医薬品と大きく3つに分けられますが、タイトルの通りコンブチャクレンズは清涼飲料水にあたります。

清涼飲料水という響きがお茶やジュースを連想させますが、その幅は広く、乳製品類やアルコール飲料以外の飲み物のことは全て清涼飲料水と呼びます。

つまり、コンブチャクレンズはあくまで医薬品・医薬部外品ではないので、医薬的な効果は無いという事になります。

 

でも、最近話題の“トクホ”も清涼飲料水!

最近話題になっている、特定保健用食品(通称:トクホ)。
なんとなく体によさそうなイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか?

そんなトクホも、実は清涼飲料水。

しかし、トクホの認定を得るには長い時間と多額の費用がかかってしまう事などから、健康食品として販売されているものでも申請自体をしていないことも多いのです。

この事から、清涼飲料水だからと言って、コンブチャクレンズは何の効果も無い、という認識をしてしまうのは時期早々であることが分かります。

 

医薬品ではないけど、栄養はたっぷり詰まっている!でも…

コンブチャクレンズは医薬品ではありませんが、植物発酵エキスやオリゴ糖などの体に嬉しい効果をもたらしてくれる栄養素がたっぷり詰まっているのは、事実です!

しかも、コンブチャクレンズは巷で話題の酵素ドリンク(しかも酵母入り)なので、さらに良い効果が期待できるはず!

そう思った私は、まず酵素や酵母がどんな物質でどんな効果があるのかを調査してみました。すると、寝耳に水な衝撃的な事実が発覚しました。

 

“酵素入り〇〇”という言葉に隠された真実

私はてっきり酵素という原材料が含まれていると思っていたのですが、よくよく見るとコンブチャクレンズの成分表には「酵素」という文字がないということに気が付きました。

そして単純に、「酵素ドリンクって嘘だったの?」と思ってしまったのですが、酵素について調べていくと、酵素が入っているというのは嘘ではないけど、本当でもないという微妙なニュアンスの結論に行きつきました。

それがなぜ、微妙なニュアンスの結論になってしまったのでしょうか?

酵素は摂るものじゃなくて、作用するものだった!

結論から言うと、酵素は身体の外からは摂れず、体の中でしか作れない(作用しない)んです。

女性ホルモンと働き方が似ているので、比較して例えると、

  1. ホルモンに働きかける栄養が沢山入ったサプリを飲んだり、食べ物から栄養を摂ったりしてホルモンが活性化する
  2. 酵素に働きかける栄養が沢山入ったサプリを飲んだり、食べ物から栄養を摂ったりして酵素が活性化する

このふたつが同じ意味を持つ、という事になります。
私はずっと酵素ドリンクやサプリを飲めば、ダイエット効果のありそうな酵素と呼ばれる成分をすぐに摂取できるものだと思っていたので、この事実には寝耳に水でした!

では、酵素を作用させるためにはどうしたら良いのでしょうか?

酵素を作用させるためには、栄養を摂る!

シンプルに一言で表現するのであれば、本当にこれに尽きます。
酵素は体内の中でアミノ酸・ビタミン・ミネラルなどの栄養素を餌に活性化するので、様々な酵素(になりうる栄養)を摂ることが、酵素を活性化させる第一歩に繋がります。

しっかりと栄養を摂り酵素が活性化することで代謝もよくなり、糖質や脂質を分解したり、基礎代謝が上がったりすることが、ダイエットに繋がっていくという仕組みになっています。

コンブチャクレンズで言う酵素(の素)は、植物発酵エキス

本来であれば、酵素を活性化させるため様々な種類の生野菜やフルーツを食べたり、栄養バランスの良い食事を摂ったりする事が一番良いと思うのですが、なかなか難しいですよね。

そんな時に、酵素の活性化を促すための“補助”として、200種類以上の植物由来酵素が入っているコンブチャクレンズを摂り入れる、というのはフッと納得がいきました。

酵素の生成には本当に様々な栄養素が必要だったり、酵素が働くにも補酵素やビタミン・ミネラルなんかが必要だったりします。何度も言いますが、とにかく体内にバリエーションに富んだバランスのいい栄養素を届けることが大切なんです。

そういった「酵素(の素になるエキス)が入っている」という意味合いでは、酵素含有というのも嘘ではないと言えます。

 

“酵母”は、生き物。

酵母は微生物なので生きている

ビール酵母を例に、酵母のことを分かりやすく説明してみますね。

ビール酵母は糖質が大好物。糖質のたっぷり含まれた水分に酵母が入っていくと、その酵母が「糖質おいしい~!!」とモグモグ食べて、糖質を分解します。そして二酸化炭素とアルコールに分かれてビールが出来るという流れになります。

これが“発酵”という働きになります。
つまり酵母は、分解などの働きをする、生きている微生物なんです。

ビール酵母・トルラ酵母・パン酵母(イースト菌)などは、脂肪や糖を分解したりするダイエット効果があると近年話題になっていますよね。そしてコンブチャクレンズには、トルラ酵母・パン酵母が入っていると言われています。

ただし、加熱処理をされると酵母は死んでしまう…

生きてるからこそ、何かあれば死んでしまいます。

酵母は実は熱に弱く、60度以上の過熱で死滅すると言われています。ここで思い出していただきたいのが、コンブチャクレンズは清涼飲料水だということ。

清涼飲料水は食品衛生法により、最低でも65度以上の加熱をすることが要されています。つまり、「加熱処理された時点で酵母は死滅してしまっている」という事です。

ですが実は、コンブチャクレンズに入っているのは酵母ではなく、【酵母抽出エキス】だという事をご存知でしたか?

酵母抽出エキスは酵母とは全く別物!

酵母抽出エキスは酵母と何が違うのか、普通分かりませんよね。

簡単に説明すると、酵母抽出エキスとは、酵母のカスを科学的に抽出・エキス化しているものになります。旨味調味料としてもよく使われており、アミノ酸や核酸が多く含まれています。

なので酵母抽出エキスは、そもそも酵母だったが、微生物である酵母とは別物として捉えるのが正しい解釈と言えます。

コンブチャクレンズに酵母は入っていなかった!

なんとなく、酵母と酵母エキスの違いというのはわかっていただけたでしょうか?

つまりコンブチャクレンズに入っているのは酵母ではなく、酵母抽出エキスであり、酵母の性質である糖質や脂質を分解する機能はないのではないかという結論に行きつきました。

ですが、酵母抽出エキスが悪者かというとそうでもなく、酵母抽出エキスに含まれているアミノ酸・ビタミン・ミネラルは、体の中に入ると酵素のエサになってくれるので、栄養補助として酵素の活性化にも繋がってくれます。

結論的に、脂肪と燃焼したり糖を分解する代謝の働きを促してくれる「酵素」の餌になるよ!という認識が一番近いんじゃないでしょうか。

 

コンブチャクレンズはあくまで健康食品!

沢山の疑問点を解消していきついた結果がコレです!

認識の違いさえあれど、コンブチャクレンズ自体には栄養分はたっぷり入っていますので、言葉の綾に惑わされすぎず、正しい知識をもって食事や生活に取り入れていただけるのが健全ではないでしょうか。

 

それらを踏まえたコンブチャクレンズの効果的な摂り入れ方

まずは自分の食生活を見つめてみる

シンプルなことではありますが、とっても難しいですよね。

でもちょっと考えてみていただきたいのが、例えば朝にパンと牛乳・昼にカップ麺・夜はコンブチャクレンズで置き換え。ちょっと極端ですが、こんな生活をしていたらどうでしょう。置き換えによって摂取カロリーはかなり抑えられているので、代謝量よりカロリーが下になれば当たり前に痩せるとは思います。

しかし、果たして体の中で酵素がちゃんと作られる食生活だと思われますか?

きっと置き換えを辞めた途端に、摂取カロリーも増えるので、リバウンドをしてしまうかと思います。そして、ちゃんと栄養素を摂っていなかった身体は代謝が悪くなっているので、ダイエット前よりも太ってしまう可能性だってあります。

まずは今、自分がどんな食生活をしているのか、見つめてみましょう!

ちょっとだけ食事を見直してみる

無理せずに、ちょっとの変化だっていいんです!
朝のパンと牛乳に、サラダを足してあげてみてください。お昼のカップ麺を、おにぎりと豚汁にしてあげてください。夜はコンブチャクレンズと一緒に温かい野菜スープを飲んであげてください。

それで小腹が空いたら、クッキーやスナックだけじゃなく、時々アーモンドやクルミを食べたり、身体が喜ぶ間食を入れてあげたら尚良いです。

カロリーを摂り過ぎないことはダイエットに於いてはマストではありますが、美しく綺麗に痩せるために、栄養をしっかり取って【酵素がちゃんと活性化する身体】を作ってあげるのがとっても大切だというのを頭の片隅に置いてもらえたら嬉しいです。

足りない栄養素を補う気持ちで飲むことが大切!

いつもの自分の食生活をしっかり見つめて、ちょっとだけ食事を見直してみると、足りないものがきっと見えてくるはずです!

ですが、もし見つめなおし見直したとしても、「仕事が忙しい」「不規則な生活になってしまう」「野菜が嫌い」など、たくさんの理由で栄養が偏ってしまう事はどうしても仕方のないことだとは思います。

なので、足りない栄養素を補う気持ちでいて、酵素を活性化させるための“手助けとして”、コンブチャクレンズを摂り入れましょう!

読んでくださったあなたが、正しい知識を身に着けて身体の内側から綺麗になりたいと思えるきっかけになればとても嬉しいです。

参考:【コンブチャクレンズの口コミ体験談】26歳の私が正しい知識を身に着けて痩せる話

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